* 2013年、朝のパン生活からヨーグルト生活に変更 きっかけは、このニュース↓ 米国で禁止のトランス脂肪酸 国内ワーストマーガリンは日本生協連、ファストフードのワーストはマクドナルド:MyNewsJapan 食べるな！！マーガリンはプラスチックだった！？ - NAV…

３種のソースでつくったデミグラスソースに、洋食屋さんのオムライスようなふわふ感にチャレンジしました。